佐藤運送ブログ
スタッフブログ
インフルエンザ
2018-11-19
皆さんこんにちは
１１月も半分過ぎ、あと少しで１２月に突入します
そしてインフルエンザやノロウイルスが流行する時期になってくるので、
手洗いうがいはしっかりしといてくださいね
十分な睡眠をとる事も重要です
睡眠不足を続けていると生活習慣病など様々な影響も出てくるので注意が必要です
あとは、朝昼晩としっかり三食食べることがいいとされています
ちなみに私、今までインフルエンザにかかったことありません
風邪もここ何年ひいていないよーな。。
元気だけが取り柄なのです
年末に向けて忙しくなる時期ではありますが、健康維持のためにも規則正しい食生活、十分な睡眠を心掛けて冬を乗り切っていきましょう
