佐藤運送ブログ
スタッフブログ
虹
2019-12-04
こんにちは！
昨日の15時半頃 中間で虹を見ました
最近は日本各地で虹を見たと記事になっています。
珍しいダブルレインボーが出ていたりと・・・
昨日の虹は大きくてとても綺麗でした。
今日はまた天気が良く暖かい一日になってます。
インフルエンザは流行入りしたそうです。
近くでは遠賀や直方の学校で学級閉鎖をしているクラスがあるそうです。
自己管理をしっかりとしましょう！
手洗い・うがい・マスク・・・睡眠・栄養・・・
睡眠は質の良い睡眠が必要です。
人間は慢性的な睡眠不足の状態が続くと、眠気を正常に認識づらくなる。
各自その方に必要な睡眠時間があり、それが足りないと睡眠負債が蓄積し
集中力の低下や健康にも悪影響が出てきます
いよいよ１２月
忙しくなり・・・寒暖の差も激しい
体調管理を万全に
それでは皆さんご安全に
