佐藤運送ブログトップページ > 佐藤運送ブログスタッフブログ 一覧へ戻る晴2020-05-20こんにちは! 今日も晴れ 過ごしやすい日です ステイホームで少し心配なのは 日光を浴びる機会が減る 日光には骨を丈夫にするビタミンDの生成に 欠かせない紫外線が含まれている 紫外線にはA波とB波があり、このB波は日焼けももたらすが、 ビタミンDの吸収を助けるそうだ。 これがガラス越し、窓を閉め切った室内には 届かないそうです。 骨が弱くなる 日陰でもいいから日光浴をするようにしましょう これから暑くなります。 まだまだ色々な障害があると思いますが、 健康管理をしっかりとしていきましょう 元気だったら踏ん張ることもできる それでは皆さんご安全に